Starostlivosť o druhých.

STAROSTLIVOSŤ O DRUHÝCH
Spoluzávislí často:
• cítia sa byť zodpovední za druhých - za ich pocity, myšlienky, skutky, správanie, voľby, túžby, potreby, šťastie, nešťastie a celý osud,
• majú pocity úzkosti, ľútosti a viny, keď druhí majú problémy,
• majú potrebu - často cítia až tlak - pomáhať druhým, riešiť ich problémy tým, že im dávajú nevyžiadané rady, rýchle nápady a riešenia alebo naprávajú ich pocity,

• sú nahnevaní, keď ich pomoc nie je účinná,
• predvídajú potreby druhých,
• nechápu, prečo druhí nerobia to isté im,
• hovoria áno, keď myslia nie; robia veci, ktoré v skutočnosti robiť nechcú; robia viac, než by mali, a robia za druhých veci, ktoré sú druhí schopní urobiť sami,
• nevedia, čo chcú ani čo potrebujú, a keď to vedia, hovoria si, že to nie je potrebné a dôležité,
• snažia sa vyhovieť druhým namiesto toho, aby vyhoveli sebe,
• ľahšie cítia a vyjadrujú rozhorčenie nad nespravodlivosťou, ktorá sa deje druhým, než nad tou, ktorá sa deje im,
• najbezpečnejšie sa cítia, keď dávajú,
• majú výčitky svedomia a cítia sa nesvoji, keď prijímajú,
• sú smutní, pretože celý svoj život len dávajú, a nedostávajú,
• priťahujú ľudí, ktorí potrebujú pomoc,
• nudia sa a cítia sa bezcenní, keď neprežívajú nejakú krízovú situáciu, keď nemajú žiadny problém alebo keď nemajú komu pomôcť,
• prerušia svoju každodennú rutinu, len aby mohli urobiť alebo poradiť niekomu druhému,
• príliš sa angažujú,
• sú unáhlení a cítia sa byť stále pod tlakom,
• hlboko vo vnútri veria, že druhí sú za nich zodpovední,
• obviňujú druhých za situáciu, v ktorej sa nachádzajú
• hovoria, že za to, ako sa cítia, môžu druhí,
• veria, že druhí ich dovádzajú do šialenstva,
• majú zlosť a pocit, že sú šikanovaní, nedocenení a využívaní,
• zisťujú, že kvôli predchádzajúcim vlastnostiam strácajú o nich druhí záujem a hnevajú sa na nich -Koniec Spoluzávislosti-