Odopieranie.

 Odopieranie 
===============
Aby sme sa chránili, niekedy sa zablokujeme pre človekom, s ktorým sme vo vzťahu. Naše telo je možno prítomné, my však nie. Nie sme dostupní, aby sme sa podieľali na danom vzťahu.

Uzatvoríme sa.

Niekedy je to vo vzťahu vhodné a zdravé. Možno oprávnene potrebujeme trochu času, aby sme si oddýchli.

A inokedy s uzatvorením vo vzťahu ideme sami proti sebe.

Ak prestaneme byť zraniteľní, čestní a prítomní pre druhého človeka, môžete to ukončiť náš vzťah. Ten druhý nemôže vo vzťahu urobiť nič, ak sme odišli. Kvôli uzatvoreniu sa nie sme pre ten vzťah dostupní.

Je bežné, aby sme prechádzali dočasnými obdobiami uzatvorenia sa vo vzťahu. No je nezdravé, ak to robíme nepretržite. Môže to byť jeden z našich prostriedkov na sabotovanie vzťahov.

Skôr ako sa uzatvoríme, musíme sa spýtať sami seba, čo chceme uzatvorením sa vlastne dosiahnuť. Potrebujeme nejaký čas, aby sme sa vzťahom zaoberali? Aby sme sa uzdravili? Aby sme rástli? Aby sme poriešili veci? Potrebujeme nejaký čas, aby sme si od tohto vzťahu oddýchli? Alebo sa vraciame k svojim starým praktikám – skrývame sa, utekáme a končíme vzťahy, lebo sa bojíme, že sa nedokážeme o seba nijako inakšie postarať?

Potrebujeme sa uzatvoriť, lebo ten druhý skutočne nie je bezpečný, manipuluje, klame alebo koná návykovo či násilnícky? Uzatvárame sa, lebo tá druhá osoba sa uzatvorila a už nechceme byť dostupní?

Uzatvorenie sa, odťahovanie sa a zablokovanie a odňatie svojej emocionálnej prítomnosti vo vzťahu je mocný nástroj. Musíme ho používať opatrne a zodpovedne. Aby sme dosiahli dôvernosť a blízkosť vo vzťahu, musíme byť citovo prítomní. Musíme byť dostupní.
***
Bože, pomôž mi, aby som bol citovo prítomný vo vzťahoch, v ktorých sa rozhodnem byť.
---
Toto zamyslenie je z knihy: Beattie, Melody, Language of Letting
Go, Hazelden Publishing (Center City, 1991)