Pravda o človeku.

Niekedy je potrebné vymedziť si hranice vo vzťahu k druhým ľuďom - priateľom, kolegom, známym alebo susedom. 
Určite si pevné hranice. Pomôckou pri určovaní, v ktorých oblastiach potrebujete jasne vymedziť vlastné hranice sú vecí, z ktorých vám je zle, ktoré vás znervózňujú, ktoré nemôžete tolerovať a z ktorých máte strach. Tieto veci môžu byť aj kľúčom k tomu, v čom sa musíte zmeniť. Hovorte, čo si myslíte, a myslite vážne veci, ktoré hovoríte. Niektorí ľudia sa na nás iste budú hnevať, pretože nás už nebudú môcť využívať. Môžu sa pokúsiť vyvolať v nás pocity viny, aby sme svoje hranice zmenili a vrátili sa k starému spôsobu života, v ktorom sme druhým dovoľovali, aby nás využívali a zneužívali. Nerobte si výčitky a neustúpte. Vydržte si stáť za svojím rozhodnutím. Buďte dôslední. Niektorí to budú opäť skúšať pri každej príležitosti a zmene. Chcú sa presvedčiť, či to myslíte vážne, pretože v minulosti sme mnoho vecí vážne nemysleli. Ako spoluzávislí sme sa v minulosti často naprázdno vyhrážali. Stratili sme dôveryhodnosť a teraz sa čudujeme, prečo nás druhí neberú vážne. Povedzte ľuďom otvorene a pokojne, kde sú vaše hranice.